显老变丑，可能是肝不好

2026年01月09日15:01

  别生气！——伤肝；别喝酒！——伤肝；别熬夜！——伤肝。谁能想到，啥啥都跟肝脏紧密相连，竟连“变丑”这件事也是它发送的预警信号！！！

  肝不好是怎么让你变丑的

  1、黑眼圈≠熬夜专属

  长期眼周青黑、浮肿，可能是肝脏解毒能力下降，导致血液中代谢废物循环至眼部，形成难以消退的“肝病黑眼圈”。

  2、脸色蜡黄

  肝脏是代谢胆红素的主要器官，如果肝脏或者胆道系统出现异常，比如发生肝硬化、肝癌、胆道梗阻等情况时，可能导致胆红素升高，使得全身皮肤以及眼睛巩膜也就是眼白部分变黄。

  3、水肿

  肝功能不好，还可能导致水肿。这跟肝脏合成白蛋白的能力受损有关，主要表现为低蛋白血症，典型症状就是下肢水肿、腹胀（腹腔内出现腹水导致）等。

  4、蜘蛛痣与肝掌

  面部、颈部或胸背出现中心红点、周围放射状血丝的「蜘蛛痣」，或手掌大小鱼际异常发红(肝掌)，是肝功能减退导致毛细血管扩张的典型表现。

  5、指甲脆弱有竖纹

  指甲可能会呈现条沟状或横纹状，容易断裂或粗糙。（注：并非每个人都会出现明显的变化。以上变化，也不仅与肝脏问题有关，还可能与其他健康问题有关。）

  日常如何养肝呢？

  1、尽量不要熬夜，规律作息；

  2、不要过量饮酒；

  3、保持好心情；

  4、要规律饮食，少吃高糖高脂肪的食物。

  这些人要定期查肝功！

  1、乙肝、丙肝感染者

  2、长期酗酒者

  3、肥胖或糖尿病患者

  4、有肝癌家族史者

  5、长期服用药物者

  建议每年做一次肝功能检查+肝脏B超，早期发现脂肪肝、肝炎等问题。

  来源于：健康南京官微